Yoga terapéutico

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Sesiones individuales y personalizadas adaptándose a tus necesidades según tu historia de vida, movilidad, hábitos posturales, tensiones, nivel de estrés y tus motivaciones específicas.

Recomendada para personas que estén recuperándose de lesiones o enfermedades o para quienes deseen darle un enfoque terapéutico a su practica de yoga.

Una sesión de Yoga con enfoque terapéutico incluye:

  • Diagnóstico de necesidades, limitaciones y objetivos personales a alcanzar con la práctica.
  • Práctica guiada de pranayama (ejercicios de respiración) para aumentar la vitalidad y/o promover la relajación.
  • Una rutina de yoga personalizada la cual puedas practicar en casa de forma segura.
  • Una meditación guiada al finalizar cada sesión.

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Duración: 1h

Valor de la sesión individual: 30€

Bono de 8 clases 230€

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Lunes a viernes de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00
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