Madre del agua Yoga

Yoga para todos

Yoga Dinámico

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Yoga para todos es una clase diseñada para que cualquier persona pueda seguirla sin importar su nivel de práctica.

Practicaremos las principales asanas (posturas) del Hatha Yoga con especial énfasis en la alineación y variaciones.

Incluye secuencias dinámicas de ritmo moderado y ejercicios de fortalecimiento, integrados con espacios de relajación y silencio interno.

Tanto si eres principiante en el yoga o practicante asiduo, te propondremos variaciones ajustadas a tu nivel y consejos para que avances en tu práctica.

Estilo de yoga: Hatha-Vinyasa

Intensidad: Moderada

Nivel de práctica: Todos los niveles

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“Antes de ir a tus sesiones, a parte de las dolencias que sentía y la necesidad de hacer algo con mi cuerpo, siempre es importante, pero cuando vas percibiendo las limitaciones debido a la edad creo que es imprescindible. La experiencia fue preciosa...

“Llevo un año asistiendo a clases de yoga, Maria Carolina es una profesora dulce, paciente y conocedora. Siempre está atenta con nosotros y tiene opciones y recomendaciones dependiendo de las limitaciones de cada uno para ajustar tu práctica. De lo mejor que he hecho para cuidarme! Totalmente recomendable”

“Estoy encantada con las clases. La humildad de la profesora invita a que las demás lo seamos y a poner el foco en nuestro progreso en lugar de competir. Es un entorno de paz, donde me siento segura, tranquila y feliz. Ir a sus clases es como encontrar -mi momento de la semana- donde conecto conmigo misma, donde escucho mi cuerpo y mi mente y aprendo a conocerme más sin juzgarme”

“Buscaba iniciarme en el yoga y no podría haber dado con un sitio mejor. En las prácticas somos pocos lo que garantiza que se adapten perfectamente al nivel de cada uno. Además, su atención a la hora de corregirnos en cada postura, así como su habilidad para hacernos mejorar cada día, hacen que cada práctica sea un regalo para el cuerpo y la mente”

“El encuentro con Caro me ofreció una mirada diferente sobre mi misma y mi proceso personal. Una mirada profunda pero clara y contundente. Muy recomendado”.

"La casualidad hizo que me encontrase a Caro. Llevaba tiempo pensando en hacer algo diferente por las tardes a lo que llevaba haciendo durante años, algo que implicase dedicarme un rato a mi, algo que me enseñase a escucharme, a quererme, a respirar...