Madre del agua Yoga

Yoga suave

Yoga Dinámico

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Yoga suave es una práctica que ofrece una serena conversación con tu cuerpo, soltando la rigidez y la tensión a través de posturas asistidas, ejercicios de respiración y visualizaciones curativas. Apta para todos!

Si nunca has practicado yoga, estás recuperándote de alguna lesión o prefieres una práctica moderada enfocada en la alineación, el estiramiento y la relajación, ésta es la clase que buscas.

La recomiendo para personas que se estén iniciando en el yoga, personas que busquen trabajar tensiones corporales específicas y aquellas que quieran conectarse con un espacio interno de serenidad. ⁣

Estilo de yoga: Hatha

Intensidad: Baja

Nivel de práctica: iniciación/ básico

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“Antes de ir a tus sesiones, a parte de las dolencias que sentía y la necesidad de hacer algo con mi cuerpo, siempre es importante, pero cuando vas percibiendo las limitaciones debido a la edad creo que es imprescindible. La experiencia fue preciosa...

“Llevo un año asistiendo a clases de yoga, Maria Carolina es una profesora dulce, paciente y conocedora. Siempre está atenta con nosotros y tiene opciones y recomendaciones dependiendo de las limitaciones de cada uno para ajustar tu práctica. De lo mejor que he hecho para cuidarme! Totalmente recomendable”

“Estoy encantada con las clases. La humildad de la profesora invita a que las demás lo seamos y a poner el foco en nuestro progreso en lugar de competir. Es un entorno de paz, donde me siento segura, tranquila y feliz. Ir a sus clases es como encontrar -mi momento de la semana- donde conecto conmigo misma, donde escucho mi cuerpo y mi mente y aprendo a conocerme más sin juzgarme”

“Buscaba iniciarme en el yoga y no podría haber dado con un sitio mejor. En las prácticas somos pocos lo que garantiza que se adapten perfectamente al nivel de cada uno. Además, su atención a la hora de corregirnos en cada postura, así como su habilidad para hacernos mejorar cada día, hacen que cada práctica sea un regalo para el cuerpo y la mente”

“El encuentro con Caro me ofreció una mirada diferente sobre mi misma y mi proceso personal. Una mirada profunda pero clara y contundente. Muy recomendado”.

"La casualidad hizo que me encontrase a Caro. Llevaba tiempo pensando en hacer algo diferente por las tardes a lo que llevaba haciendo durante años, algo que implicase dedicarme un rato a mi, algo que me enseñase a escucharme, a quererme, a respirar...