La Amor-malidad del confinamiento No quiero volver a la normalidad. ...
Leer másAshtanga es un estilo de yoga dinámico que trabaja todo el cuerpo en profundidad, equilibrándolo y purificándolo y mejorando la concentración mediante la ejecución de una serie de posturas ejecutadas en una secuencia especifica.
Tranquiliza el sistema nervioso y aporta un gran bienestar físico y mental.
En nuestra Shala en Las Rozas practicamos de acuerdo al método Mysore y mensualmente hacemos talleres de iniciación y clases guiadas a las que puedes asistir si quieres comenzar con la práctica del Ashtanga Yoga.
Puedes conocer mas sobre este método aquí
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